Κι αν κάτι αξίζει, αυτό είναι οι στιγμές…

 Στη ζωή μας συχνά κυνηγάμε το «μεγάλο». Έναν στόχο, ένα όνειρο, μια επιτυχία. Έχουμε να πιστεύουμε πως η αξία βρίσκεται στα μακροπρόθεσμα σχέδια, στα μεγάλα γεγονότα και στις εντυπωσιακές κατακτήσεις. Όμως, αν σταματήσουμε για μια στιγμή, αν πάρουμε μια ανάσα και κοιτάξουμε γύρω μας, θα συνειδητοποιήσουμε ότι αυτό που πραγματικά μετράει δεν είναι οι μεγάλες κορυφές. Είναι οι στιγμές.

Στιγμές που έρχονται και φεύγουν, ανεπαίσθητες αλλά γεμάτες ουσία.

Οι στιγμές που μένουν...

• Εκείνο το χαμόγελο που μοιράστηκε με έναν άγνωστο στο δρόμο.
• Η ζεστή αγκαλιά που σου έδωσε ένας φίλος όταν ένιωσες πως όλα γύρω καταρρέουν.
• Το ηλιοβασίλεμα που είδες, ακόμα κι αν διήρκησε μόνο λίγα λεπτά, αλλά άγγιξε την ψυχή σου.
• Η γεύση του καφέ ένα ήσυχο πρωινό, όταν όλα ήταν ήρεμα.

Αυτές είναι οι στιγμές που δίνουν χρώμα στις μέρες μας. Είναι τα μικρά κομμάτια χαράς, θλίψης, νοσταλγίας ή γέλιου που συνθέτουν τον καμβά της ζωής μας.

Γιατί οι στιγμές αξίζουν;

Οι στιγμές είναι το μόνο που έχουμε πραγματικά. Όλα τα άλλα – τα σχέδια, τα χρήματα, τα υλικά αγαθά – είναι προσωρινά. Οι στιγμές, όμως, είναι αυτές που θυμόμαστε όταν κοιτάμε πίσω. Δεν είναι οι αποδείξεις της επιτυχίας μας, αλλά οι αποδείξεις ότι ζήσαμε.

Πόσο συχνά ξεχνάμε να ζούμε στο τώρα; Εγκλωβισμένοι στις σκέψεις για το μέλλον ή στους φόβους του παρελθόντος, αφήνουμε το παρόν να περνάει ανεκμετάλλευτο. Και όμως, το παρόν είναι το μόνο που έχουμε.

Πώς να εκτιμήσουμε τις στιγμές

1. Εστίασε στο τώρα: Άφησε για λίγο το κινητό, πάρε μια βαθιά ανάσα και δές γύρω σου. Τι ακούς; Τι βλέπεις; Ποια συναισθήματα νιώθεις;
2. Δημιούργησε στιγμές: Οργάνωσε μικρές συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα, δοκίμασε κάτι καινούργιο, δώσε χρόνο σε δραστηριότητες που σε γεμίζουν.
3. Κατέγραψε τες: Κράτησε ένα ημερολόγιο ή τράβηξε φωτογραφίες που σου θυμίζουν όσα ένιωσες.
4. Μοιράσου τες: Η ευτυχία διπλασιάζεται όταν μοιράζεται. Μην κρατάς τις στιγμές μόνο για τον εαυτό σου.

Συμπέρασμα

Η ζωή δεν είναι μόνο οι μεγάλες κατακτήσεις. Είναι οι στιγμές που γεμίζουν την καρδιά μας, που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί. Ας μην τις αφήνουμε να μας ξεφεύγουν. Ας μάθουμε να ζούμε, να αγαπάμε και να το εκτιμάμε τώρα, γιατί τελικά… κι αν κάτι αξίζει, αυτό είναι οι στιγμές.

Δέσποινα Μπλάτζα

ΠΗΓΗ